Élvezze a jobb alvást ezekkel az alvási apnoe tippekkel
Az alvási apnoe sok embert foszt meg a pihentető alvásától, ha belevág az alvásába. Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy jobban aludjon éjszaka.
Ha CPAP készüléket használ, tegyen őszinte erőfeszítéseket, hogy legalább négy órát…